Jakarta –
Si Kecil suka ngemil makanan kemasan, Bunda? Makanan kemasan bisa menjadi camilan, tapi pahami dulu aturan pemberiannya pada anak ya. Lalu apa benar makanan kemasan bisa membuat anak jadi picky eater?
Dokter Spesialis Anak, dr. Yoga Devaera, SpA (K) mengatakan, makanan kemasan sangat tinggi dengan rasa. Dalam makanan ini terkandung sesuatu yang membuat makanan jadi lebih enak, gurih, dan asin.
Makanan kemasan ada banyak jenisnya. Ada makanan bayi dalam bentuk kemasan, ada pula makanan bentuk kemasan tapi bukan untuk bayi.
Makanan kemasan untuk bayi pasti sudah mendapatkan izin dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM). Bunda perlu teliti melihat izin ini sebelum membeli makanan kemasan untuk Si Kecil ya.
|
Makanan kemasan untuk bayi juga umumnya ada label MPASI, Bunda. Contohnya, MPASI bubur atau camilan.
“Yang diregulasi ketat oleh BPOM adalah untuk bayi. Tapi tidak semua makanan yang ada gambar bayi itu adalah makanan bayi ya. Enggak juga yang iklannya menyasar bayi adalah makanan bayi. Jadi lihat di kemasan,” kata Yoga kepada HaiBunda, belum lama ini.
“Kalau di makanan bayi akan ada bacaan, misalnya MPASI selingan atau bubur. Tapi kalau tidak ada kata-kata itu dalam kemasan, itu berarti untuk dewasa,” sambungnya.
Memberikan anak makanan kemasan enggak boleh sembarangan. Apalagi bila Si Kecil masih konsumsi MPASI.
Makanan kemasan bukan untuk bayi biasanya mengandung kadar gula tinggi atau mengandung pemanis buatan. Selain itu, ada pula makanan yang mengandung tinggi garam yang tak baik untuk anak-anak.
“Ini yang dikhawatirkan kadar gula tinggi menjadi sangat manis atau kadar garam tinggi. Itu dua-duanya sama-sama enggak baik,” ujar Yoga.
Selain soal kemasan, Bunda pun perlu memerhatikan batasan saat memberikan anak makanan kemasan. Jangan memberikan anak makanan ini secara berlebihan bila nutrisinya sudah terpenuhi dari makanan utama.
Lalu bagaimana cara mencegah anak agar tidak konsumtif terhadap makanan kemasan ya? Baca halaman berikutnya yuk, Bunda.
Simak juga 3 manfaat penting sarapan untuk anak, dalam video berikut: